Il est tout à fait possible d’être sportif, végétarien et de couvrir ses besoins nutritionnels. Il faut tout de même […]
Pour survivre les organismes vivants ont besoin d’énergie. Cette énergie est assurée par la photosynthèse chez les organismes autotrophes et […]
On vit entouré de centaines de composés chimiques dans notre quotidien qui perturbent notre système hormonal et notre santé, ou […]
Qu’est-ce que l’allaitement? C’est le mode d’alimentation du nourrisson via le sein de la mère. Le lait maternel est rempli de […]
LA CELLULITE : QU’EST-CE QUE C’EST ? Nombreuses sont les femmes qui souffrent de ce qu’on appelle la cellulite. La beauté est […]
Depuis quelques dizaines d’années, les experts constatent que la condition physique des enfants s’est dégradée. Encourager l’activité physique chez les […]
De simples tranches de pommes à la cannelle vont changer vos goûter! Cet encas est parfait si vous avez un […]
Ingrédients pour 2 personnes 1 oignon 1 gousse d’ail 1 patate douce 1 c à c de curcuma en […]
Les aliments du sportif! Cereales et légumineuses pâtes semi-completes riz de préférence complet quinoa sarrasin boulgour légumineuses : lentilles, pois […]
Boisson énergétiques! En plus de vous avoir montré quelques recettes de boisson de l’effort avec mon article sur l’hydratation du […]