Les energy balls sont une collation idéale pour faire le plein d’énergie avant une bonne séance de sport. Pas besoin de cuisson et prête en 5 minutes, vous ne pourrez plus vous en passer!

Ces Energy balls au chocolat  et sans lactose vous apporteront des protéines et de bonnes matières grasses.

Ingredients pour 3 balls: 

  • 40g de flocons d’avoine
  • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 30g de chocolat noir
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète

Préparation:

  • Il suffit tout simplement de mélanger tous les ingrédients et former des boules avec les mains. les rouler ensuite dans la noix de coco râpée.

Les balls peuvent se conserver plusieurs jours au réfrigérateur

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