Boisson énergétiques!

Résultat de recherche d'images pour "boisson energetique"

En plus de vous avoir montré quelques recettes de boisson de l’effort avec mon article sur l’hydratation du sportif, je vous présente ici deux recette que vous allez adorer !

1 ) Pomme 

Boisson hyperprotéinée saveur Pomme Framboise Citron

Ingrédients pour 1L:

  • 200 ml de jus de pomme, 100 ml de jus de carotte, 700 ml d’eau, 10 g de sucre, 1/2 citron pressé, 1 pincé de sel, 40g pour 1L de boisson

Préparation : mélangez les deux jus avec l’eau le sucre le jus de citron et le sel


VN pour 1L  de boisson  

calories : 160 kcal 

proteines : 0g 

glucides : 40g 

lipides : 0g 

2)  Raisin

Résultat de recherche d'images pour "verre de jus de raisin png"

ingredients pour 1L:

  • 200 ml de jus de raison, 800ml d’eau, 10g de sucre, 1/2 citron pressé, 1 pincé de sel, 40g pour 1l de boisson

Préparation :  mélangez le jus avec l’eau, le sucre et le jus de citron avec le sel



VN pour 1L de boisson  

calories : 160 kcal 

proteines : 0g 

glucides : 40g 

lipides : 0g 

Category

No responses yet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *