Vous êtes sportifs de haut niveau? Vous préparez une compétition? Vous souhaitez optimiser vos performances? Prise de masse, perte de gras, meilleure récupération? Je vous aide a atteindre vos objectifs.

Que vous souffriez de pathologies (diabète, intolérances alimentaires, maladies rénales…), que vous soyez enceinte, allaitante ou que vous envisagiez de vous tourner vers un régime végétarien, il est important de faire suivre son alimentation. 

Contrairement aux régimes, le rééquilibrage alimentaire consiste à adopter un mode de vie sain en revoyant son alimentation. Fini les restrictions et aliments interdits !  Je vous propose un suivi adapté à votre mode de vie. 

Horaires

Lundi 9h – 19h

Mardi 9h – 19h

Mercredi 9h – 19h

Jeudi 9h – 19h 

En visio ou au cabinet

LA PRESSE EN PARLE

« Nutrilona donne les clés pour un bon équilibre alimentaire. Ilona, la dynamique et souriante diététicienne a conçu un site pour tous, athlètes et sportifs du dimanche et à tous ceux qui souhaitent conserver leur joie de vivre à la Française, via une alimentation à la fois saine, naturelle et gourmande… »

« Ilona Jarmasson a créé un site internet, Nutrilona, où elle transmet son savoir, son expérience et prodigue ses conseils pour l’adoption d’une alimentation équilibrée. Le site propose toutes les astuces et recettes pour cuisiner sain et gourmand… »

« Sur son site Nutrilona, Ilona Jarmasson n’emploie pas le terme de régime, aussi frustrant qu’inutile, mais de rééquilibrage alimentaire, selon les goûts et les modes de vie propres à chacun. Son accompagnement prend également en compte la dimension écologique de l’antigaspi, l’objectif étant de consommer moins et mieux… » 

« Que l’on se rassure, le mot “régime” est banni du vocabulaire d’Ilona, qui préfère le terme “rééquilibrage alimentaire” : “Tous les conseils sont personnalisés en fonction de chaque individu, de son âge, son poids, sa taille, de ses goûts… À partir de ses besoins, on va proposer un rééquilibrage alimentaire à juste niveau »

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